Orzech laskowy - zdjecia

Wszystko o zdrowej żywności: uprawa, pielęgnacja, rolnictwo - hodowla, wiedza, darmowe informacje, wypowiedzi

Orzech laskowy - zdjecia

Postprzez Chinczyk » Wt, 22 grudnia 2009, 21:40

Orzech laskowy - zdjecia

Obrazek

:)
Chińczyk
Harmonia energii O Medycyna energii
Avatar użytkownika
Chinczyk
 
Posty: 42
Dołączył(a): Cz, 26 listopada 2009, 23:56

Re: Orzech laskowy - zdjecia

Postprzez Chinczyk » Wt, 22 grudnia 2009, 21:45

Orzechy laskowe

To jedna z najstarszych roślin uprawianych przez ludzi. Są stosunkowo ubogie w tłuszcz, za to dostarczają witamin: B1, B2, PP, C, białka, węglowodanów i składników mineralnych. Polecane są osobom intensywnie pracującym umysłowo, przemęczonym, osłabionym. Sproszkowane i połączone z miodem i wodą lub mlekiem powinny pić osoby, którym doskwiera kaszel i katar. Orzech laskowy symbolizuje mądrość, a leszczynie przypisuje się właściwości magiczne.

W 100 g: 640 kcal, 14,4 g białka, 63 g tłuszczu, 14,9 g węglowodanów, 616 mg potasu, 186 mg wapnia, 333 mg fosforu, 140 mg magnezu, 2,44 mg cynku, 1,29 mg miedzi, 4,2 mg manganu, 8,9 g błonnika

Źródło: http://www.wegetarianie.pl/mod-CMpro-viewpage-pageid-22.html
Chińczyk
Harmonia energii O Medycyna energii
Avatar użytkownika
Chinczyk
 
Posty: 42
Dołączył(a): Cz, 26 listopada 2009, 23:56


Powrót do Zdrowa żywność / ekologiczne rolnictwo / zdrowe odżywianie się

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zalogowanych użytkowników i 2 gości

cron